Kuinka olla törkeästi johdonmukainen 7 vinkkiä olla johdonmukaisesti johdonmukainen

Ystäväni nauraa minulle, kun kävelemme ravintolaan, koska tarjoilija menee yli, hymyilee ja kysyy: ”Sama sama?”

Minulla on taipumus mennä samoihin ravintoloihin ja tilata sama asia.

Kun sanon ystävälleni: "Miksi korjata mikä ei ole rikki?"

Tuottavuuteni perustuu johdonmukaisuuteen. Jos puhun rutiinistani, menen todennäköisemmin kokonaan kiskoilta ja lentäen McDonaldsiin.

Tässä on vinkkejä, joiden avulla voimme olla johdonmukaisesti johdonmukaisia ​​...

1. Johdonmukainen aamu

Jos voisin palkata joukon konsultteja tuottamaan menestyneimpien päivien piirakkakaavion, he alkavat melkein varmuudella ylläpitää aamurutiiniani.

Nykyinen aamurutiini: herää, meditoi 5 minuuttia, lue, nouse sängystä, astu ulos parvekkeelle, jolla harjaan hampaani, roiskevettä kasvoilleni, venytä, 25 punnitusta, 50 hyppysäkkiä, valmistaudu ja mene!

Sitä ei ole superoptimoitu, mutta se auttaa minua aloittamaan valvotun keskittymisen tilassa.

2. Kirjoita se alas F.O.C.U.S.

Seuraa yhtä kurssia menestykseen asti.

"Kun tein päätöksen keskittyä näyttelemiseen, luulen, että äitini oli minulle vain helpottunut siitä, että olin vihdoin alkanut keskittyä." - Daniel Day Lewis

Mitä haluat? Rakenna järjestelmä sen ympärille: rutiinit, tehtävät, ihmiset, palkkiot, seuraukset, tapahtumat, työkalut.

Mikä on paras asia mitä voit tehdä nyt? Kirjoita se muistiin ja keskity sitten suorittamiseen - yksi tehtävä kerrallaan.

On helpompaa olla johdonmukainen, kun käyttäytymisemme ei ole väärää ja hajamielistä.

3. Johdonmukainen ajattelu

Jotta käyttäytyisit johdonmukaisesti, pyrkivät johdonmukaiseen ajatteluun.

”Tyylisissä asioissa ui virran mukana; seisoo periaatteessa kuin kallio. ”- Thomas Jefferson

Tämä voi olla vaikeaa minun kaltaiselleni, joka rakastaa itsensä esseistiksi, koska minun on jatkuvasti keksittävä uusia aiheita filosofioita varten.

Yhden kuukauden ajan olen eksistentiaalisessa spiraalissa pohtiessani elämän tarkoitusta ja seuraavana olen valmis asumaan tynnyrissä joen rannalla.

Loppujen lopuksi voimaannuttavien ajatusten lukeminen auttaa asettamaan päivälleni henkisen perustan siten, että se, missä mieleni vaeltaa, pohjautuu periaatteessa.

4. Älä anna itsevarmuuden hiipiä, ennen kuin olet suorittanut prosessitavoitteesi

Kävellessäsi kohti määränpäätäsi voi ilmetä epävarmuutta.

Epäselvyys on lopullinen johdonmukaisuuden tuhoaja. Kuvittele itseluottamus hirviöksi ...

Epäilevä hirviö asuu varjoissa.

Tieto eliminoi varjot, mutta ei ole tarpeeksi aikaa tai edes mahdollisuuksia kaikkien mielessämme olevien varjojen poistamiseen.

”Et koskaan saavuta määränpäätäsi, jos pysähdät ja heittää kiviä jokaiseen haukkuvaan koiraan.” - Winston Churchill

Meidän on jatkettava kohti lopputulotavoitettamme (ts. 1K YouTube-tilaajia) ja vasta sen jälkeen, kun olemme suorittaneet riittävän määrän prosessitavoitteita (ts. Julkaisemme videon 5 viikkoa rivissä), meidän pitäisi kohdata itsestään epäilevä hirviö.

Kirjoita muistiin: En aio epäillä itsevarmuuttaan ennen kuin olen suorittanut kaikki prosessitavoitteeni (kirjoita muistiin prosessin tavoitteet).

Jos prosessitavoitteidesi saavuttamisen jälkeen et vieläkään ole edennyt kohti lopputulotavoitetta, voi olla viisasta tutkia varjoja nähdäksesi, mitä uutta polkua kannattaa viedä.

5. Tee se, vaikka et tunne siitä (lyhytaikainen)

Tämä on filosofinen asia, jonka kanssa olen kamppaillut.

Ilmeinen vastaus on "Sinun pitäisi tietysti tehdä asioita, vaikka et tunne siitä", mutta mielestäni tämä mentaliteetti on hyödyllinen vain lyhytaikaisessa käyttäytymisessä.

Viime kädessä meidän ei pitäisi pakottaa itsemme sängystä tekemään niitä asioita, jotka meidän on mielestäni tehtävä.

Uskon, että Steve Jobs tarjoaa hyödyllisen strategian tasapainottaa johdonmukaisuutta onnellisuuden kanssa…

"Olen katsellut peiliin joka aamu ja kysynyt itseltäni:" Jos tänään olisi elämäni viimeinen päivä, haluaisin tehdä sen, mitä aion tehdä tänään? "Ja aina, kun vastaus on ollut" ei "liian monelle Päiviä peräkkäin, tiedän, että minun on muutettava jotain. ”

Ole johdonmukainen silloinkin, kun et tunne siitä, koska olet usein kiitollinen ja onnellinen siitä, että törmäsit hetkellisen epämukavuuden.

“Herää päättäväisesti. Mene nukkumaan tyytyväisinä. ”- Dwayne Johnson

Mutta jos huomaat, että olet edelleen tyytymätön siitä huolimatta, että olet johdonmukainen päivä päivältä, yritä olla johdonmukainen jollain muulla.

6. Identiteetti: olet se mitä teet päivittäin

Emme ole sitä, mitä teemme ajoittain. Olemme mitä teemme päivä päivältä.

Jos et tunne juoksemista, muistuta itsellesi: "Olen juoksija ja juoksija!"

”Olemme sitä, mitä teemme toistuvasti.” - Aristoteles

Jos et halua pimpyä, muistuta itsellesi: "Pimppailu ei ole helppoa, mutta isä ei pelaa mitään pelejä."

7. Paranna johdonmukaisuuttasi parantaaksesi jatkuvasti

Johdonmukaisuus perustuu toiveeseen.

Toisin sanoen, teemme saman asian uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja odotamme erilaista tulosta.

Albert Einstein määrittelee tämän hulluudeksi.

"Hulluuden määritelmässä tehdään sama asia uudestaan ​​ja uudestaan ​​ja odotetaan erilaista tulosta." - Albert Einstein

Määritän tämän menestykseksi.

Mutta jos haluaisin olla tarkempi, sanoisin, että meidän pitäisi tehdä sama asia yhä uudestaan ​​ja parantaa samalla sitä.

Viimeisin videoni, kuinka äiti-Teresa-myötätuntoa ei toiminut niin hyvin kuin haluaisin.

”Ole uskollinen pienissä asioissa, koska juuri heissä vahvuus on.” - Äiti Teresa

Voisin sitten heittää kameran tai voisin vakuuttaa itselleni "Toisella puolella on aina vihreämpi" tekemällä seuraavasta videostani paljon paremman.

Sanon itselleni: "Okei, se ei toiminut niin hyvin kuin haluaisin, mutta tässä on XYZ-syitä, miksi seuraava videoni toimii paremmin."

XYZ tässä tapauksessa oli, että ostin uuden mikrofonin ja taustan. Parannusten ei tarvitse olla niin kalliita kuin siksi, että osa johdonmukaisuuden kauneutta on se, että se antaa sinun olla asteittain edistymässäsi.

Kun sinulla on päiviä, jotka tuntuvat "samoilta, samoilta", pohtii kuinka pitkälle olet jo tullut ja kuinka pitkälle olet menossa, koska näet silloin kuinka elämäsi todella on.

Kiitos lukemisesta! Vastauksesta riippuen teen todennäköisesti vielä muutamia artikkeleita johdonmukaisuuteen liittyvistä kysymyksistä syventämällä erityisiä vinkkejä, esteitä ja roolimalleja.

Koska en ollut riittävän johdonmukainen työssäni [BONUS TIP], annan sinulle julkisen sitoumuksen ... aloitin äskettäin uutiskirjeen, joten voit odottaa saavasi jokaista MON @ 8AM EST {sisältää esseen + videon + henkilökohtaisen päivityksen }.