Kuvalainat: Unsplash.com - Oliver Sjostrom

Kuinka olla hullu luova elämässä

Luovuus lävistää arkipäivän löytääkseen ihmeellisen.

Tapasin hänet tech-konferenssissa jonkin aikaa sitten.

Vaihdoimme vetoomuksia ja sitten käyntikorttejamme.

”Onnellisuusjohtaja? Mielenkiintoinen otsikko. Ja miten jatkat työtäsi; maksamalla valtavia lisäyksiä työntekijöille ja upeita etuisuuksia ajoittain? ”. Kysyin, pystymättä piilottamaan sarkasmia äänessäni.

Hän hymyili ja sanoi: ”Ei Ravi, olemme kasvava startup, emmekä todellakaan ole varaa tällä tiellä onnellisuuteen tällä hetkellä. Mutta mitä meillä on varaa, on luoda synnyttävä myötätunnon, empatian ja kunnioituksen ilmapiiri, jossa työntekijät tuntevat olevansa arvostettuja ja innostuneita työstään. "

”Ja yksi tapa, jolla teen tämän, on opettamalla heille taito tehdä ajoittain mitään. Tämä on mantramme ja se on toiminut meille kauniisti tähän asti. ”

Kiinnostuneena odotin häntä selittämään.

Taide tehdä mitään liittyy usein laiskuuteen ja uneliaisuuteen. Valitettavasti tämä on väärin ymmärretty tulkinta, mikä on koskaan mahdollista tästä upeasta käsitteestä.

Tyhmyyden taide on kuin lehden poistaminen italialaisesta elämäntavasta; La dolce far niente (makeus tekemättä mitään). Ideana tässä on, että tekemättä jättäminen on itsessään toimintaa.

Jotkut tyhjyyteen nauttimisen edut voivat olla -:

Sinusta tulee luovampi

Vuonna 1881 kuuluisa keksijä Nikola Tesla oli sairastunut vakavasti Budapestin-matkalle. Siellä yliopistokaveri Anthony Szigeti vei hänet kävelylle auttaakseen häntä toipumaan.

Kun he katselivat auringonlaskua yhdellä näistä kävelyistä, Tesla sai yhtäkkiä käsityksen pyörivistä magneettikentistä - mikä puolestaan ​​johtaisi nykyajan vaihtovirtaisen sähkömekanismin kehitykseen.

Samoin Friedrich August Kekulé, yksi 1800-luvun Euroopan tunnetuimmista orgaanisista kemisteistä, löysi orgaanisen kemiallisen yhdisteen bentseenin rengasmaisen rakenteen samalla kun unelmoi kuuluisaa pyöreää symbolia käärmeestä, joka syö omia häntäänsä.

Ja Albert Einstein kääntyi kuuluisaan musiikkiin - erityisesti Mozartiin - kun hän kamppaili monimutkaisten ongelmien kanssa ja tarvitsi inspiraatiota.

Joten mikä on kaikkien näiden keksintöjen yhteinen kohta?

Keksintöjä ei tehty mielen pakotetulla soveltamisella. Kaikki nämä keksinnöt ovat seurausta satunnaisuudesta; saa mielen vaeltelemaan. Toisin sanoen, meistä tulee luovempia, kun mielemme on käyttämättömänä, haaveilemassa tai keskittymättä.

Uudet tutkimukset ovat myös osoittaneet, että jopa tunteettoman tyhjän luopuminen on älykkäämpi tapa elää ja hyödyntää aivot täysimääräisesti. Tästä syystä Googlen, Twitterin ja Facebookin kaltaiset yritykset ovat tehneet "katkaistuun aikaan" tai "tyhjyyteen" keskeisen näkökohdan työpaikoillaan.

Voit eliminoida FOMO (pelko puutteesta)

Nykyajan 24X7-vuotiaana "yhteys", vaikka luulemme antavan mielemme lepoun, todellisuudessa sormemme kirjoittavat jatkuvasti älypuhelimissa ja kannettavissa tietokoneissa.

Meidät sitou elektroninen hihnan avulla ja jopa muutaman sekunnin irtikytkentä antaa meille säröille ajatella, mitä tärkeitä asioita meistä puuttuu.

Asiantuntijat ympäri maailmaa ovat yhtä mieltä siitä, että tämä "virtuaalinen kiireisyys" on yksi tärkeimmistä syistä kasvaville mielenterveystapauksille, jotka leviävät hälyttävästi nuorempien ihmisten keskuudessa.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että aina kun selaamme Facebookia, Instagramia ja WhatsAppia, aivomme saavat dopamiinihitun ja saamme “korkean”, kuluttaen siten luonnollista energiaamme.

"Mitään" käytännön harjoittaminen ei vain poista meitä FOMOsta, vaan auttaa meitä myös hallitsemaan elämäämme ja hyödyntämään sitä tuottavammissa harrastuksissa.

Hallitset stressiä paremmin

Nykypäivän rottakilpailumaailmassa stressiä ei voida välttää, ja tämä on surullinen totuus. Elämme jatkuvasti ilmeistä elämää, jossa on tiukat määräajat ja entistä tiukemmat asiakasodotukset.

Jokainen projektimme on saaren verta, hikeä ja kyyneleitä. Tämä "ympäri vuorokauden" toimiva toiminta epäilemättä tuhoaa mielenterveyttä ja fyysistä terveyttä, ja uupumukset ja sähkökatkot ovat yleistyneet nykyään varsinkin nuoremman sukupolven keskuudessa.

"Iddleness" on tapa olla; itse asiassa, se on ainoa tapa antaa mielellesi kaivattu rauha ja ladata akkuja samanaikaisesti. Kun stressin ”toksiini” on vapautunut mielestäsi, mielesi alkaa ajatella selkeämmin ja aloitat palaamisen luovaan tilaan.

Työnvälillä usein käyvät ”joutumattomuuden” syklit pitävät stressin hallittavissa olevalla tasolla.

Parannat elämäsi laatua

Onko elämästäsi tullut yksi iso loputon työohjelma ja määräajat?
Kaipaatko elämän pienistä iloista etkä löydä aikaa itsellesi, intohimoillesi, harrastuksillesi ja ennen kaikkea perheellesi? ”

"Mitään" antaa aivoillesi ajatella, itsellesi ajautumisen, jolloin voit ottaa takaisin elämäsi hallinnan ja tehdä kaikki ne asiat, jotka ovat sinulle eniten. Se auttaa sinua luomaan tasapainon työ- ja yksityiselämästäsi, joka on ollut sinut niin kauan, parhaista ponnisteluistasi huolimatta.

Ajan viemistä ympäri maailmaa on todellakin tulossa liikettä, kun ihmiset ymmärtävät turhien ajamisen jatkuvasti juoksumatolla.

Se on heikentänyt heidän elinvoimaansa siinä määrin, että he eivät enää voi toimia ”normaalina ihmisinä”. "Mitään" antaa sinulle mahdollisuuden jatkaa "täydellisen" ihmisen elämää robotin sijasta.

Yhdistäminen kaikki

Joten miten menee ajatukseen olla "tyhjäkäynti"? Aloita ensin itsestäsi.

Kun seuraavan kerran olet kiinni, ruuhkassa tai odotat lentokentällä viivästynyttä lentoa tai jopa odotat elokuvan alkamista, lopeta soittaminen puhelimellasi ja kirousten mutista hengityksen alla.

Sen sijaan anna mielensi vaeltaa määrätietoisesti kaukaisiin paikkoihin tai olla täysin tyhjä.

Kuten joku sanoi oikein

”Tyhjä liuskekivi on paras paikka aloittaa uudelleen”.
Kirjailijasta-:
Ravi Rajan on globaali IT-ohjelmien johtaja, joka sijaitsee Mumbaista, Intiasta. Hän on myös innokas bloggaaja, Haiku-runokirjoittaja, arkeologian harrastaja ja historiamiaksi. Ota yhteys Raviin LinkedInissä, Mediumissa ja Twitterissä.