Kuinka herätä henkeä

Valokuvaluotto: https://unsplash.com/photos/rGd8t-gbS5M
”Älä kysy, mitä maailma tarvitsee. Kysy, mikä saa sinut eloon, ja mene tekemään se. Koska maailma tarvitsee ihmisiä, jotka ovat eläneet. "~ Howard Thurman

Vanhetessani ja lähestyessäni elämäni iltapäivää näen asiat paljon selkeämmin. Saan vihdoin tietää, että olemme henkisiä olentoja, joilla on inhimillinen kokemus. Ymmärrän todella henkisyyden merkityksen ja sen tarpeen elämässämme.

Hengellisyys on mielestäni erilainen kuin uskonnollinen, sillä näen sen olevan suoraa suhdettani korkeimpaan olentoon - kaiken elämän lähteeksi. Ymmärrän kaikkien uskontojen luontaisen arvon ja hyväksyn monet heidän upeista opetuksistaan, mutta en ole sidottu mihinkään heidän dogmistaan.

Voin muodostaa yhteyden tähän lähteeseen sieluni kautta niin kauan kuin opin kuuntelemaan sydäntäni. Mielestäni olen yksinkertaistanut hengellisyyden koko merkityksen yhdeksi lauseeksi: herättäen omaisuuteni.

Tämä herääminen tai henkisyys tarkoittaa sitä, että uskon joihinkin ihmisyyttä suurempaan. Uskon korkeimpaan valtaan, jolla on jonkinlaista maallista järjestystä. Voima, joka on luonut meidät tällaisessa täydellisyydessä, kuten todistaa se tosiasia, että koostuimme biljoonista soluista, jotka kaikki työskentelevät työssään täydellisessä yhdessä.

Se tarkoittaa, että elämä on enemmän kuin pelkkää sattumaa ja sattumia. Kaikki ja kaikki on kytketty tässä maailmankaikkeudessa kuten kehomme solut. Se tarkoittaa, että uskomme elämiseen ja mikä tärkeintä, että elämällä on merkitys ja että elämämme on tärkeä asioiden suuressa kaaviossa.

Näen elämäni täällä maan päällä itsetuntemuksen matkalla, jotta voin muistaa yhteyteni lähteeseen fyysisenä olemuksena eläessään. Mitä enemmän opin ja koen tällä tavalla, kun olen tietoinen yhteydestäni aina, kun olen ihminen, sitä enemmän kehittyy olentoksi.

En kuitenkaan aina muista lähdettäni koko ajan. Tai en voi herättää elämästäni jatkuvasti riippumatta siitä, mitä parhaat gurut ja opettajat sanovat. Kukaan ei voi olla 100% valaistunut koko ajan.

Muistan lähteeni joskus, kuten meditoidessani tai harjoittaessani toimintaa, jota rakastan niin paljon. Sitten menetän sen taas, kun jokin häiritsevä tapahtuma ilmestyy yhtäkkiä ilman erillistä ilmoitusta, kuten joku katkaisee minut liikenteessä tai viimeisen varoituskirjeen maksaa lasku.

Elämä on niin nopeaa nyt, että monet asiat vievät meidät pois elämästämme. Unohdamme suuren kuvan siitä, mikä on tärkeintä, ja yhteys, joka meillä oli lähteen kanssa tai elävyyden tunne katoaa helposti.

Olen kehittänyt seuraavat tavat ja käytännöt, joihin sitoutun johdonmukaisesti, jotka ovat osoittautuneet minulle arvokkaiksi pysyä yhteydessä ja läheisyyteen.

  1. Varhainen herääminen: Rakastan nousta aikaisin, jotta hiljaisuuden ääni ja näkymä auringon nousevalle (kun minulla on etuoikeus todistaa sitä) läpäisevät sieluni.
  2. Meditaatio: Istuen hiljaisuudessa tai meditoimalla 20 minuuttia ensin aamulla kasvattaa rauhaa ja rauhallisuutta elämässäni auttaakseni minua tielläni aitoudelle.
  3. Lehtien toimitus: Jälleen teen tämän aamulla heti meditaationi jälkeen ja kirjoitan ja kirjoitan - pysähtymättä - tunneistani, heijastuksistani ja ajankohtaisista ajatuksistani. Mainitsen myös kolme asiaa, joista olen kiitollinen siitä päivästä.
  4. Lukeminen: Niin yksinkertainen kuin miltä kuulostaa, uudelleenlukemisen aloittaminen on johtanut heräämiseen, kun lopetin niin kauan lepotilaan aikana. Tämä on auttanut minua poistamaan suljetun mentaliteettini ja osoittanut minulle, että siellä on monia muita maailmoja. Se johti minut myös moniin asioihin, joita rakastan tänään, kuten kirjoittamiseen, oppimiseen ja mieleni pitämiseen avoimena.
  5. Liikunta: Olin aina mukana urheilussa koulussa käydessäni, mutta unohdin jotenkin kaiken liikkeen ja liikunnan, kun asun normaaliin elämäntapaan. Älä kysy minulta miksi. Minulla ei ole todellista vastausta. Juoksemisesta on tullut intohimoa, kuntosalille käyminen ja jalkapallo-ottelu nostaa endorfiinien tasoa ja parantaa yleistä mielialaa, joka tippuu lopulliseen elämääni kaikin tavoin.
  6. Ole tietoinen: Olen valinnut tietyt asiat, joita teen päivällä, kun uppouduin harjoittamaan tätä toimintaa antamatta ajatuksilleni vaeltaa tai olla keskeytyneitä; esimerkiksi kun juon ainoata kahviani aamulla. Tästä on tullut pyhä rituaali, kuten haluaisin tehdä, anna sen istua hetkeksi ja hengittää sitten vahvaan, rikkaaseen tuokseen ennen ensimmäisen sieman. Jatan sen juomista muutaman minuutin ajattelematta mitään muuta kuin kahvia.
  7. Yksinäisyys: En voi sanoa tarpeeksi siitä, kuinka tämä on auttanut minua elämässäni. Olen oppinut nauttimaan itsestäni yksin, pohtimaan ja analysoimaan minulle sopivaa. Olen oppinut erottamaan minua piinaavat kohinat ja musiikin, joka minua voi virkistää. Olen alkanut arvostaa luontoa ja olla ulkona ulkona useammin kuin ei. Rakastan nyt tuijottaa kauhun ympärilläni olevasta elämän kauneudesta, olipa kyse sitten 100-vuotisesta puusta vai aivan minun yläpuolella lentävästä lokista.
  8. Älä seuraa yhteiskuntaa ja sen sääntöjä: Katson, mikä on minulle tärkeintä, kun päätän viettää päiväni tai mitä tehdä energialleni. Olen alkanut käyttää Stephen Coveyn periaatetta, jonka mukaan aloitan loppupäästä mielessä monissa tilanteissa, käyttäen autenttisuuttani ja toteutumistani tavoitteena, johon pyrin. Ymmärrän vihdoin, että suurin osa meistä elää kuin lampaita, ei siksi, että olemme onnellinen, vaan välttämään elämämme status quon häiriötä. Taistelemme päivällä ja yöllä pysyäksemme mukavuusvyöhykkeillämme. Haluamme kuulumista, jonka yhteiskunta antaa meille.
  9. Luovuus: Olemme kaikki ainutlaatuisia yksilöitä, ja luovuutemme kautta pystymme ilmaisemaan todellisen itsemme ja antamaan todellisten ääniämme kuulla. Kasvasin olettaessani, että luovuus tarkoitti syntymää Hemingwayksi ja kirjan tuottamista kuten Vanha mies ja meri, tai tulla Picassoksi ja maalata Les Demoiselles d’Avignon. Siitä lähtien kun aloin olla luovampaa, ilmentääkö intohimoani kirjoittamalla tai tekemällä pieniä asioita - luomalla kuvalainauksia Instagramiin, olen löytänyt sisäisen tyytyväisyyden, joka on kulkenut elämäni kaikille alueille. Jälleen: mitä enemmän taipuin tätä luovuuden lihasta, sitä paremmin saan ja sitä enemmän sisäistä iloa tunnen itsessäni.
  10. Heimosi löytäminen: Perheemme ja ystävämme ovat tasapaino, elämämme kallioperä, mutta joskus emme ajattele samalla aallonpituudella. Sellaisena olen löytänyt omat heimoni verkosta ja ne stimuloivat ajatteluani ja laajentavat näköpiirini.

Olen myös löytänyt matkallani muutamia ihmisiä, jotka ovat osoittautuneet hiiriksi ja linja-autoiksi, jotka kertovat minulle uudestaan ​​ja uudestaan ​​ohjaamaan minua oikealle tielleni.

Elävyys on jotain, joka on ainutlaatuinen ja erilainen jokaiselle meistä, eikä sen tarvitse olla vallankumous, joka muuttaisi elämäsi kokonaan. Se on usein pieni nipistys, johon lisäät tiettyjä asioita, jotka saavat sinut eloon.

Uskon kuitenkin, että tarvitsemme itsensä kasvua ja osallistumista muihin ihmiskunnan jäseniin, ennen kuin elämästämme voi tulla merkityksellistä, koska vasta sitten voimme herätä omaksumiseemme.

Joten olen herännyt täydelliseen elävyyteeni?

Olenko minä sen, jonka minun on oltava?

Ei, en ole edes puolivälissä.

Olen varma, että lähivuosina paljastelen monia uusia näkökohtia itsestäni. Laajennan käytäntöjä, joita nyt teen.

Tiedän kuitenkin, että olen oikealla tiellä ja nautin matkasta aitouseni.

Kehotus toimintaan

Nautitko tästä tarinasta? Haluatko lukea lisää tarinoita näin? Tilaa uutiskirjeemme ja saat parhaat viikot, joita meillä on tarjota.

Hanki uutiskirje täältä.