Kuinka saavuttaa tavoitteesi asettamatta mitään

Jokainen siellä jahtaavia unelmiaan (toivottavasti sinä) on varmasti tottunut ajatukseen, että tavoitteiden asettaminen on tärkein tekijä menestyksen saavuttamisessa.

Yrittäjyysgurut Twitterissä: Tavoitteet, tavoitteet, päämäärät!

Motivoivia videoita YouTube: tavoitteet, päämäärät, tavoitteet!

Ajatuksena on, että ottamalla epämääräinen suuntasi kohti kunnianhimoasi ja muuttamalla se konkreettisiksi vertailuarvoiksi ja virstanpylväiksi, sinulla on selkeämpi käsitys siitä, mitä yrität tosiasiallisesti saavuttaa, ja tunnet olosi vastuullisemmaksi unelmiesi ja toiveidesi suhteen. .

"Kirjoita se muistiin", he sanovat.

"Katso sitä joka ilta ennen nukkumaanmenoa ja joka aamu herääessäsi", he toistavat loputtomasti.

Jos olet koskaan tehnyt tämän, tiedät todennäköisesti, että se tuntuu aluksi hyvältä.

Jossain vaiheessa olet päättänyt: "Haluan ylennetty johtotehtäviin" tai "Haluan tehdä 100 myyntiä verkkokaupassani" tai "Haluan menettää 50 kiloa".

Joten kirjoitit sen muistiin.

Sanoit sen luottavaisesti ja tarkkaan, määräajassa ja kaikessa.

Olet todennäköisesti piirtänyt pienen ruudun sen viereen ja tunsi jännityksen ja ylpeyden aaltoa kuvittelemalla päivää, kun täyitit sen voitolla suurella 'ole-valintamerkillä.

Seuraatko minua oikein? Olemme kaikki olleet siellä.

Valitettavasti olemme kaikki olleet myös täällä:

Viikkoja, kuukausia, jopa vuosia on kulunut, mutta loistava päivä näiden tavoitteiden ylittämisessä luettelostasi ei koskaan tullut.

Katsoit sitä ennen nukkumaanmenoa, ja se asetti suuren kiiltävän virne kasvoillesi.

”En voi odottaa, kunnes saan mainoskampanjan. Aion potkea perse töihin huomenna. "

Lopulta motivaatio tuntui ahdistuneisuudesta.

”Se on kulunut 3 kuukautta, ja myymäläni ei ole vieläkään edes tehnyt 10 myyntiä. Minun on todella selvitettävä, mitä teen väärin. "

Ja lopuksi, et voi enää edes tarkastella luetteloasi, koska olet pahasta sitä ja itseäsi niin paljon.

”Se on ollut vuosi, ja olen edelleen rasvainen ja heikko. Olen sellainen häviäjä, etten koskaan tee mitään elämässäni. "

Olen kokenut tämän 100%. Minulle se oli kunto. Olen aina ollut alipainoinen, melkein iho ja luut. Kyllästyin olemaan täyttämättä paitojani ja aina olemaan kaveri, jonka piti käyttää kevyempää painoa kuin kaikkien muiden kuntosalilla.

Joten päätin, että minulla on tarpeeksi, ja että oli aika muuttaa asioita itselleni. Kirjoitin “Saa 20 kiloa lihasta vuoden loppuun mennessä” ja aloin lyödä kuntosalia. Sanoin kaikille ystäville, jotka työskentelevät yhdessä, aloittaa kutsuvan minua joka kerta, kun he menevät.

Pitkä tarina lyhyt, noin 5 kuukautta kului, enkä ollut saanut yhtään puntaa.

Toki, sain vähän vahvemman. Mutta tule, viiden kuukauden jatkuvan nostamisen jälkeen en ollut lisännyt yhtä painoa painoa luurankoon?

En nähnyt erilaista. Ja en välittänyt kuntosalinumeroistani melkein yhtä paljon kuin välitin siitä, kuinka hyvä näytin porealtaassa.

Lopulta sain niin masentuneen, että lopetin liikunnan kokonaan. En voinut edes katsoa painotelinettä tuntematta toivottomuutta ja katkeruutta.

Tunsin sellaista häviäjää.

Jos kaikki Internetissä onnistuneet ihmiset saarnaavat, että tavoitteiden asettaminen on avain menestykseen, miksi niin monet meistä päätyvät aivan kuten minäkin, jopa kirjoittaessani heidät ja tekemällä parhaamme sitoutuaksemme niihin?

Systems Beat-tavoitteet joka kerta

Meidän on ymmärrettävä, että ajattelemalla voimme vain kirjoittaa jotain muistiin, ja se tapahtuu tapa, jolla kuvitellaan sitä, on harhaa.

Jopa silloin, kun yritämme elämässämme saavuttaa nämä tavoitteet, tosiasia on, että käyttämällä tavoitteiden asettamista strategiana menestyksen saavuttamiseksi, keskitymme siihen, mitä haluamme saavuttaa sen sijaan, miten aiomme suorittaa se.

Ja miten on äärettömän tärkeämpää kuin mitä.

Scott Adams kirjoitti tästä erinomaisen kirjan nimeltä How to Fail at melkein kaikessa ja silti voittaa iso.

Siinä hän ehdottaa, että tavoitteiden asettamisen sijaan luomme itsellemme järjestelmät, jotka hahmottavat konkreettiset toimet, joita voimme toteuttaa, ja rakennettavat tottumukset, jotka parantavat jatkuvasti asemaamme ja tuovat meidät yhä lähempänä sitä, mitä haluamme saavuttaa päivä päivältä.

Hän sanoo: ”Tavoitteelliset ihmiset ovat parhaassa tilassa jatkuvasta epäonnistumisesta ennen menestystä ja pahimmassa tapauksessa pysyvästä epäonnistumisesta, jos asiat eivät koskaan toimi. Järjestelmä-ihmiset menestyvät joka kerta soveltaessaan järjestelmiään siinä mielessä, että he tekivät mitä aikoivat tehdä.

”Tavoitteet, joita ihmiset taistelevat lannistumisen tunneta jokaisella käännöksellä. Järjestelmät, joilla ihmiset tuntevat olonsa hyväksi joka kerta soveltaessaan järjestelmäänsä. Se on suuri ero henkilökohtaisen energian pitämisessä oikeaan suuntaan. "

Me kaikki tiedämme, kuinka tärkeä motivaatio tai henkilökohtainen energia, kuten Adams sanoo, on mahdollisuuksemme pitkäaikaiseen menestykseen.

Kaikki meistä eivät voi jatkaa nousuaan joka päivä ja työskennellä sellaisen työn parissa, josta emme näe merkkejä tuloksista tai etenemisestä kuukausien ajan.

Kuten aiemmin on kuvattu, tavoitteilla menetät yhä enemmän motivaatiota ja innostusta päivien kulkua kohti. Henkilökohtainen energiasi kohti näitä tavoitteita vähenee eksponentiaalisesti, ja se korvataan epäilyllä, häpeällä ja toivottomuudella.

Mutta…

Kun muutat lähestymistapasi "tavoitteen saavuttamisesta" järjestelmän käyttämiseen ", voit välttää nämä sudenkuopat.

Oletetaan, että haluat olla kirjailija, ja ensimmäinen tavoitteesi on saada julkaistu suurella verkkosivustolla.

Nyt unohda se.

Kysy itseltäsi: "Mitä tapahtuu, jotta voin julkaista?"

Vastaus: Sinusta täytyy tulla parempi kirjailija. Sinusta tulee parempi kirjailija kirjoittamalla omaa sisältöä ja lukemalla sinulta parempana.

Tässä järjestelmä tulee peliin.

Saatat sanoa: ”Okei, paremmaksi kirjoittajaksi omistaan ​​kaksi tuntia päivässä oman sisällön kirjoittamiseen ja yhden tunnin päivässä suosikki kirjailijoideni ja bloggaajesi lukemiseen. Postitan lyhytmuotoista sisältöä joka päivä ja pitkämuotoista sisältöä joka viikko. "

Bam. Sinulla on järjestelmä, joka tekee sinusta paremman kirjoittajan ja vie sinut lähemmäksi julkaisemista joka päivä.

Asentamalla järjestelmääsi alat huomata itsesi paranevan ja edistyvän, siirtymällä yhä lähemmäksi minne haluat.

Sen sijaan, että lopettaisit joka päivä ajatuksen "Minua ei vieläkään julkaista ...", menet sänkyyn ajatellessani "Tein tänään työtäni, voin tuntea itseni paranevan kirjoittamisessa."

Sen sijaan, että tunteisit pettymyksesi ja ahdistuksen ajan edetessä ja tavoitettasi ei vieläkään saavuteta, olet ylpeä itsestäsi tekemästäsi sen, mitä aioit tehdä, ja pääsemäksesi lähemmäksi menestystä joka päivä.

Kuten Scott Adams kuvasi henkilökohtaisella energialla, nuo pienet päivittäiset voitot laskevat. Motivaatio lisääntyy, kun jatkat järjestelmän käyttöönottoa ja itsesi paranemista.

Puhuta win-win-tilanteesta.

Nyt mikään ei tarkoita, että tavoitteet ovat luonnostaan ​​huonoja ...

Mikä on huono, on käyttää niitä strategiana menestykseen.

Keskittyminen mihin, sen sijaan miten. Se ei vain toimi.

En ole koskaan lisännyt lihaksia, koska kävelin prosessia tehdä niin tavoitteettomasti. En ole perustanut järjestelmällistä ruokavaliota, harjoittelusuunnitelmia tai mitään muuta.

Voit saavuttaa enemmän keskittymällä asemasi parannusprosessiin kuin koskaan ennen keskittymällä siihen, mitä haluat saavuttaa.

Ota silmälasit pois.

Menestys liittyy matkaan, ei määränpäähän.